修炼出真气，从此就要运转真气进行周天运行，这样才能够让真气打通经脉，获得各种不可思议的能力。经脉打通多少，才能够发挥出相应的能力。
练气分为十二重天，需要打通十二正经。打通一条正经，就意味着距离筑基更进一步。最后奇经八脉开启，就意味着筑基成功。
千鸟诀别走蹊径，不是一条条经脉打通，而是齐头并进，看上去就如同无头苍蝇乱撞，事实上是直奔筑基这个关口，似乱而不乱，这就是千鸟的真意。
第十五章　　宣传片
修炼千鸟诀真正的难关是一心多用，贺陶翻阅秘籍的时候已经发现了这点，要让念力分头控制不同的真气冲击不同的经脉。
只怕最后需要念力分为十二道，同时冲击十二正经，那个时候才具备打通奇经八脉的资格，没有同时控制十二正经的能力，就意味着无法筑基。
一心二用就是聪明人了，学习乐器的时候有个基本要求就是一心二用，两手做出不同的动作，这就是最简单的一心二用。但是千鸟诀需要一心十二用，难度超出了想象。
贺陶越想越觉得这门心法难度高，当他把盖在脸上的毛巾摘下来，看着方九哈哈大笑。呼出的空气和温泉蒸腾的水雾在方九的头发和眉毛上凝结成霜，方九变成了一个白头发的老爷爷。