《微风吹乱的爱情》高清在线观看剧情介绍:4.回动所谓回动，就是在接球后，立即回到适当的位置（原则上回中心位置），准备接下一个来球。如不善于立即回动，则极易暴露自己的空当面遭对方的攻击，若在后场吊对方网前球后，匆忙地朝前场跑，在前场放了网前球后又盲目往后退，这些都是回动不当的表现。要解决这些问题：（1）要增强回动意识，每击完一球后，不停留在原地，也不盲目前后跑动，而是积极调整步法，原则上回到中心位置。（2）在上网时要保持身体平衡，充分利用右脚的回蹬回动。（3）后退时最后一步重心要在右腿上，击完球后，身体重心应随右脚前...
